Merk: Kartotek Copenhagen
Categorie: Notebooks & Planners

Beschrijving

Bijzonder mooi notebook om dagelijks stil te staan bij jezelf en hoe het echt met je gaat.

Het Care Journal is gemaakt om echt even stil te staan bij hoe het met je gaat en te reflecteren op je dag. Op elke 2 bladzijden staan 4 verschillende (Engelse) vragen/opdrachten: "Thoughts and feelings for the day", "Today i focussed my energy on.. / How this made me feel", "One thing i would like to remember about today" en "Intentions for tomorrow".
Daarbij kan je voor elke dag invullen wat je "mood" was, hoe lang en goed je geslapen hebt, wat je gevoelens gedurende de dag waren en wat je fysiek gedaan hebt. 

Leg het boek bij je bed en vul elke avond voor je gaat slapen een paar woorden in over de afgelopen dag om bewust je dag af te sluiten.

Het Care Journal komt uit de serie 'guided journals' van het Deense merk Kartotek Copenhagen. Andere journals uit deze serie zijn de Gratitude, Goals en Travel Journal.
Julie, de eigenaresse van Kartotek Copenhagen, is psychologe. Vanuit haar vakgebied en eigen ervaring met schrijven over zichzelf heeft ze dit journal en de andere journals gemaakt en geschreven.

Het Care Journal heeft een harde, met zandkleurig linnen bekleedde kaft, een bladwijzer en totaal 192 bladzijdes (2 voor elke dag).
 

Materiaal: 300 gr Zweeds papier en linnen kaft

Maat: 13,5 x 18,5 cm

Verzendkosten €3,50